Lifesum

Ваш персональный гид по питанию

Lifesum — это приложение, которое помогает вам следить за питанием и достигать целей в области здоровья. С его помощью вы можете рассчитывать калории, отслеживать макронутриенты и даже выбирать подходящие диеты. Lifesum — это не просто счетчик калорий, а полноценный инструмент для формирования здоровых привычек.

От сканера до планов питания

Приложение предлагает удобный дневник питания, где вы можете добавлять продукты с помощью сканера штрихкодов или вручную. Вы также получаете доступ к трекеру воды, макронутриентов и даже схемам интервального голодания. Для тех, кто хочет больше, доступны персонализированные планы питания, включая кетодиету, средиземноморскую диету и даже экодиету.

Особенности и задачи

• Трекеры: калорий, воды, макронутриентов.
• Диеты: от низкоуглеводных до высокопротеиновых.
• Планы питания: с рецептами и списками покупок.
• Интеграция: синхронизация с фитнес-приложениями и трекерами.

Ваш путь к здоровью

Lifesum помогает не только следить за калориями, но и анализировать пищевые привычки. Вы можете получать оценки продуктов, чтобы исключить вредные из рациона, и использовать тест Life Score для индивидуальных рекомендаций. Это приложение станет вашим надежным помощником на пути к здоровому образу жизни.